Od razu można obrać daktyle i śliwki na małe kawałki i namoczyć je w twardej wodzie. Następnie należy je gotować na wolnym ogniu, aż mieszanina stanie się miękka.
Technika ta jest przydatna i atrakcyjna dla osób w każdym wieku. Możesz przygotować go w niezmienionej postaci lub dodać do śniadania, czy to kubka jogurtowego, miski płatków śniadaniowych, czy czegokolwiek wolisz.
Przez konsekwentne śliwki?
Śliwki są bogate w błonnik i zawierają dużo sorbitolu. Jest to rodzimy karmel, który rozluźnia wypróżnienia. Eliminuje to zamknięcie w starannie kudłaty sposób.
