Cebula, Twój partner w odchudzaniu
Przy spożyciu 43 kalorii na 100 gramów cebula jest warzywem preferowanym w walce z nadwagą. Jako środek moczopędny i regulator insuliny idealnie sprawdza się w walce z cellulitem. Zgodnie z wnioskami z tego eksperymentu naukowego opublikowanymi w czasopiśmie Nutrients, cebula hamuje powstawanie tłuszczów dzięki zawartemu w niej sulfotlenkowi cysteiny. Tak wiele powodów, aby preferować warzywa podczas przyprawiania zbilansowanych potraw.
Pietruszka, roślina spożywcza
Aby zregenerować kawałki osy, należy preferować pietruszkę. I nie bez powodu, gdyż jego niskokaloryczne i moczopędne właściwości pozwalają na eliminację toksyn zgromadzonych w organizmie. Bogactwo błonnika wywołuje również uczucie sytości, idealne do zwalczania głodu. Z wniosków tego naukowego eksperymentu przeprowadzonego in vivo wynika, że roślina ma znaczący wpływ na masę ciała.
Korzyści z kapusty
