admin 
Składniki 1 funt bezkostnych i bezskórnych kotletów z piersi kurczaka sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 2 łyżki klarowanego masła/ghee lub nierafinowanego oleju kokosowego 6 świeżych ząbków czosnku, zmiażdżonych w całości 1/2 szklanki bulionu z kości kurczaka 2 łyżki surowego miodu sok i skórka z 1 cytryny 2 łyżeczki mąki bezglutenowej lub … Read more
Rozpocznij dzień śniadaniem, które jest tak samo pożywne, jak i pyszne. To proste, ale eleganckie danie, łączące kremową konsystencję awokado z bogatym smakiem jajek, jest dowodem na to, że poranki można zaczynać z przytupem. Jeśli cenisz harmonię zdrowia i smaku, to śniadanie z awokado i jajkiem jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odżywcza symfonia awokado i … Read more
𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔: • 500 g zmielonej • 1 łyżeczka sproszkowanej cebuli • 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz • 2 łyżki oliwy z oliwek • Mozzarella 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: ciąg dalszy na następnej stronie
każdy pokocha te czekoladowe kwadraciki. Zapisz przepis SKŁADNIKI: 2 jajka 1/2 łyżeczki soli 120 g (5/8 szklanki) cukru 150 ml (3/5 szklanki) mleka 50 ml (1/5 szklanki) oleju roślinnego 150 g (1 1/4 szklanki) mąki 30 g kakao w proszku 5 g proszku do pieczenia 10 g żelatyny 50 ml wody 200 g (4/5 szklanki) … Read more
Zapraszamy na rozgrzewającą podróż do świata pysznych i odżywczych koktajli, w których każdy składnik to krok w stronę zdrowszego życia. Dzisiejszą gwiazdą jest skromna dynia, przekształcona w pyszny koktajl, który nie tylko rozpieszcza kubki smakowe, ale także poprawia poziom cukru we krwi. Wyruszmy na tę pełną smaku przygodę, jeden składnik na raz. Składniki: Dynia (1/2 … Read more
W świecie, w którym coraz bardziej docenia się cuda diet roślinnych, ekscytujące jest natknięcie się na przepisy, które nie tylko dorównują, ale ośmielę się powiedzieć, przewyższają satysfakcję, którą często kojarzymy z daniami mięsnymi. Dzisiaj pozwólcie, że podzielę się z wami przepisem na soczewicę, który jest świadectwem bogactwa i wszechstronności kuchni wegańskiej. To bogate w białko, … Read more
Składniki: 2 duże ziemniaki Czerwony pieprz Szczypiorek Sól i pieprz Czosnek w proszku Szalotka 1 szklanka mąki Smażyć olej Wskazówki: ciąg dalszy na następnej stronie
Pikantne kluski z przypieczoną kiełbasą, krewetkami i jajkiem na miękko. Jesteśmy po prostu uzależnieni od tej wytrawnej uczty z pikantnych makaronów, gotowanych w naszym własnym bulionie z kości kurczaka i własnym bulionie z owoców morza z gotowanych krewetek, krabów lub skorup homara. Dodajemy wietnamski sos rybny (Red Boat) i mnóstwo imbiru, czosnku, oleju sezamowego i … Read more
Oto klasyczny przepis na przygotowanie faszerowanych bakłażanów, smacznego i smacznego dania: Składniki: 2 duże bakłażany 300g mięsa mielonego (wołowego, wieprzowego lub mieszanego) 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 czerwona papryka, drobno posiekana 400 g obranych pomidorów, posiekanych 100 g startego sera (parmezan lub pecorino) 1 jajko Posiekana świeża pietruszka Sól i … Read more
W skarbcu rodzinnej mądrości przepisy babci zajmują szczególne miejsce, zwłaszcza jeśli chodzi o naturalne środki zaradcze na zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z takich klejnotów jest 3-dniowy oczyszczający sok wątrobowy, silny sok detoksykacyjny przeznaczony do oczyszczania wątroby i wypłukiwania toksyn z organizmu. Ten prosty napój, wykonany ze składników znanych ze swoich właściwości oczyszczających, obiecuje odmłodzić … Read more