Nie zgadniesz, co stanie się z twoim ciałem, gdy zaczniesz jeść ten zdrowy deser! Kefir, płatki owsiane, marchewki i jabłka w jednym daniu!

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych (130 g)
• 1 szklanka kefiru (250 ml)
• 2 jajka
• 2 łyżki miodu lub syropu (50 g)
• 2 marchewki (300 g) startej na drobnej tarce
• 2 jabłka (320 g)
• Garść orzechów włoskich (opcjonalnie)

Przepis krok po kroku:

ciąg dalszy na następnej stronie…